Бананово-клубничный смузи-боул
Простой рецепт домашней кухни. Время приготовления рецепта 10 мин. Количество порций, примерно, одна порция. Готовое блюдо содержит около 96 ккал.
Красивый смузи-боул это тот же самый вкусный смузи, только с добавлением питательного топпинга. Отличный вариант для завтрака, перекуса, полдника!
Популярные рецепты: • Домашние рецепты • Фруктовые коктейли • Рецепт смузей
Клубничный смузи с овсяными хлопьями
Клубника - 200 г; Овсяные хлопья - 2 ст.л.; Теплое молоко - 50 мл; Кефир 1% - 300 мл; Сахарная пудра...
Бананово-мандариновый смузи
Мандарины 2 шт.; Банан 1 шт.; Кефир 400 мл; Мед 1 ст.л....
Ингредиенты
- бананы - 1 шт.
- клубника - 2 горсти
- гречневая крупа зеленая - 1 горсть
- вода - 100 мл
Как приготовить
Очищенный банан предварительно заморозить. Зеленую гречку замочить на час либо использовать пророщенную. Воду надо использовать очищенную, хорошего качества!
Для топпинга используем продукты, исходя из своих предпочтений. В составе для топпинга в этом рецепте орех пекан, банан, кокосовая стружка, зеленая гречка.
Ингредиенты для основы погружаем в блендер, взбиваем. Выливаем в чашку, сверху выкладываем топпинг. Для большей сладости в основу рекомендую добавить финики.
Вишневый смузи-боул с чиа
угурт ТМ «Углече Поле» - 260 г; вишня - 300 г; чиа семена - 2 ст.л.; овсяные хлопья - 4 ст.л.; шоколад...
Бананово-вишневый смузи
бананы - 1 шт.; вишня замороженная без косточки - 4 ст.л.; йогурт натуральный - 2 ст.л....
Комментарии
Спасибо за рецепт!
совсем его забыла!
Как здорово!:)
Спасибо большое, irisha94
Мой парень просто обожает бананово-клубничный смузи-боул))
спасибо за рецепты!
и особенно за картинки к ним!!
Очень вкусно!!! спасибо за ваши рецепты!!!
Очень хороший сайт.
Даже для тех кто готовит давно, а для начинающих просто находка.
Как и все рецепты на этом сайте, вкусно и понятно как готовить!
А я никогда так не готовила бананово-клубничный смузи-боул, как-нибудь приготовлю. А пока дума про смузи-боул улыбка лета.
Это какой-то шедевр!!!
irisha94, просто класс.
Сын и муж в восторге.
А самое главное, что много времени не потратила.
И вкусно и красиво.
Большое спасибо так вкусно
Спасибо за информацию!
Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
Сделала, мне понравилось, мужу нет.
На любителя, я бы сказала.
Класс!!! это было мое первое блюдо, которое я готовила по рецепту)))
на самом деле я вообще не умею готовить)))
получилось супер!!!
Даже оформила, как на картинке
получилось красиво, честно…
Огромное вам спасибо!
Столкнулась с проблемой — знаю, что хочу, но не знаю, как сделать:)
А поскольку я мастер в поедании, а не в приготовлении, то пошаговые рецепты— это прям для меня!)))
Бананово-кефирный смузи
Кефир 250 мл (жирность от 1-2,5 %); Банан 1 шт.; Корица молотая 1/4 чайной ложки...
Рецепт смузей бананово-вишневый
Кефир - 1 стак. (200 мл); Бананы - 1 шт.; Вишня - 10 шт.; Овсяные хлопья - 1.5 ст.л....
Как приготовить смузи-боул улыбка лета
терн - 200 г; сливы - 1 шт.; бананы - 1 шт.; мацони - 300 г; сахар - 3 ст.л.; кукурузные хлопья - 120...
Клубничный смузи-боул
клубника - 200 г; бананы - 1 шт.; классическая гранола ТМ «ОГО» - 50 г; арахисовая паста - 1 ст.л.; миндальное...
бананы 2 шт.; клубника 6 шт.; молоко соевое 250 мл; ананас (сироп ананасовый) 1 ст.л.; кокосовая стружка...
Оранжевый смузи 1 папайя; 400 мл морковного сока; 4 маракуйи; 2 ст.ложки молотых зародышей пшеницы или льняного семени;...
Полезный смузи Апельсины — 2 шт.; Лимоны — 2 шт.; Морковь — 2 шт.; Сахар или мед — 1 ст.л.; Вода — 2 стак.; Лед — 1/2...
Рецепт зелёного смузи
Киви крупное 1 шт.; Яблоко зелёное крупное 1 шт.; Сельдерей черешковый 2-3 стебля; Вода или яблочный...
Смузи с апельсином и бананом
апельсин 1 шт.; бананы 1 шт.; овсяные хлопья 50 г; вода 200 г...
Смузи с яблоком и бананом
Яблоко — 1 шт.; Банан — 2 шт.; Йогурт — 150-200 г...