Смузи с яблоком и бананом
Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 10 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 258 ккал. Повод приготовления: на завтрак, на полдник, на скорую руку. Рецепт смузей с яблоком и бананом относится к рецептам для похудения.
Низкокалорийный и полезный густой напиток из свежих фруктов, который готовится очень просто. Он используется и в диетах, и подается как десерт.
Популярные рецепты: • Рецепты на скорую руку • Фруктовые коктейли • Рецепт смузей
На приготовление этого густого и вкусного коктейля у вас уйдет очень мало времени. А удовольствия от вкуса этого блюда вы получите очень много:) Поэтому не ленитесь и готовьте смузи - рецептов их приготовления существует очень много. Вы можете создать и свой рецепт, составив вкусные комбинации из овощей и фруктов. А сейчас я предлагаю вам рецепт приготовления смузи с яблоком и бананом, один из самых простых по составу. Такой смузи прекрасно заменит собой ужин, он довольно сытный. Готовим? Рассказываю, как приготовить смузи с яблоком и бананом.
Смузи со сливами и бананом Сладкая парочка
Сливы - 100 г; Бананы - 1 шт.; Йогурт - 1 стак. (200 мл); Мята - по вкусу...
Молочно-фруктовый смузи с киви и бананом
Йогурт 500 мл; Бананы 3 шт.; Киви 4 шт.; Мята свежая 25 г...
Ингредиенты
- Яблоко — 1 шт.
- Банан — 2 шт.
- Йогурт — 150-200 г
Как приготовить
Очищаем бананы от кожуры, у яблока удаляем сердцевину. Нарезаем фрукты на ломтики.
Выкладываем нарезанные фрукты в чашу блендера и взбиваем-измельчаем их до состояния пюре.
Добавляем йогурт и перемешиваем блендером. Если смузи получился густым - добавьте любого сока и все хорошо взбейте.
Видео рецепт смузей с яблоком и бананом
Свекольный смузи с яблоком и лимоном
яблоки - 2 шт.; лимоны - ½ шт.; вода - 100 мл; мед - 1 ст.л.; корица молотая - 1 щепотка; свекла - 1...
Овсяный смузи с бананом и киви
Овсяные хлопья 1/2 стак.; Молоко 1/2 стак.; Бананы 1 шт.; Киви 2 шт...
Смузи с зеленым чаем и яблоком
Яблоко (зеленое) 2 шт.; Виноград (зеленый без косточек) 40 г; Чай зеленый 2 пакетика; Киви 2 шт.; Мед...
Комментарии
Да, это классика жанра, всегда идёт на «ура!».
Прикольно получилось класс!!!
Спасибо за рецепт! Все так подробно и понятно!
Сколько живу, такой вкуснятины не пробовала. Спасибо.
А у меня свекольный смузи с яблоком и лимоном всегда получается вкусно!!!
Смузи с апельсином и бананом
апельсин 1 шт.; бананы 1 шт.; овсяные хлопья 50 г; вода 200 г...
Рецепт смузей с голубикой и бананом
молоко ТМ «ПравильноеМолоко» - 500 мл; овсяные хлопья - 4 ст.л.; бананы - 1 шт.; голубика - 6 ст.л.;...
Как приготовить смузи с творогом и бананом
Банан — 1 шт.; Клубника — 80 г; Творог — 80 г...
Смузи с яблоком и творогом
Яблоко - 200 г; Банан - 150 г; Творог - 70 г; Мёд - 1 ч.л.; Лимонный сок - 1 ч.л.; Вода питьевая - 1...
Авокадо 1/2 шт.; Бананы 1 шт.; Молоко 150 мл; Овсяные хлопья 2 ст.л.; Мед 1 ч.л.; Корица щепотка...
Зеленый смузи огурцы свежие - 1 шт.; яблоки зеленые - 1 шт.; петрушка зелень - 1 пучок; мед - 1 ст.л.; вода минеральная...
Бананово-клубничный смузи-боул
бананы - 1 шт.; клубника - 2 горсти; гречневая крупа зеленая - 1 горсть; вода - 100 мл...
Банановый смузи с молоком
Банан - 380 г; Молоко - 300 мл; Мед - по вкусу...