Смузи с яблоком и бананом

irisha94

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 10 мин. Количество порций, примерно, . Готовое блюдо содержит около 258 ккал. Повод приготовления: на завтрак, на полдник, на скорую руку. Рецепт смузей с яблокома и бананома относится к рецептам дле похудениям.

Фотография рецепта смузей с яблокома и бананома

Низкокалорийный и полезный густой напиток из свежих фруктов, который готовится очень просто. Он используется и в диетах, и подается как десерт.

Общее время:

10 мин

Рецепт на

Калорий:

258 ккал

Сложность:

Простой

Национальная кухня:

Авторская

Вегетарианство:

Рецепты для похудения

Повод приготовления:

На завтрак, На полдник, На скорую руку

На приготовление этого густого и вкусного коктейля у вас уйдет очень мало времени. А удовольствия от вкуса этого блюда вы получите очень много:) Поэтому не ленитесь и готовьте смузи - рецептов их приготовления существует очень много. Вы можете создать и свой рецепт, составив вкусные комбинации из овощей и фруктов. А сейчас я предлагаю вам рецепт приготовления смузи с яблоком и бананом, один из самых простых по составу. Такой смузи прекрасно заменит собой ужин, он довольно сытный. Готовим? Рассказываю, как приготовить смузи с яблоком и бананом.

Как приготовить

Очищаем бананы от кожуры, у яблока удаляем сердцевину. Нарезаем фрукты на ломтики.

Выкладываем нарезанные фрукты в чашу блендера и взбиваем-измельчаем их до состояния пюре.

Добавляем йогурт и перемешиваем блендером. Если смузи получился густым - добавьте любого сока и все хорошо взбейте.

Видео рецепт смузей с яблокома и бананома

Комментарии

4.6 / 5

Рейтинг рецепта

acict1971

Да, это классика жанра, всегда идёт на «ура!».

equmotho1974

Прикольно получилось класс!!!

duterkesu

Спасибо за рецепт! Все так подробно и понятно!

Лида Бжицкая

Сколько живу, такой вкуснятины не пробовала. Спасибо.

Смузи с яблоком и бананом

Ингредиенты

Как приготовить

Видео рецепт смузей с яблокома и бананома

Комментарии