Смузи с яблоком и творогом
Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 5 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 59 ккал.
Начните свой день с изумительного и полезного напитка из яблок и творога!
Популярные рецепты: • Напитки из лимона • Фруктовые коктейли • Протеиновые коктейли • Рецепт смузей
Свекольный смузи с яблоком и лимоном
яблоки - 2 шт.; лимоны - ½ шт.; вода - 100 мл; мед - 1 ст.л.; корица молотая - 1 щепотка; свекла - 1...
Смузи с зеленым чаем и яблоком
Яблоко (зеленое) 2 шт.; Виноград (зеленый без косточек) 40 г; Чай зеленый 2 пакетика; Киви 2 шт.; Мед...
Ингредиенты
- Яблоко - 200 г
- Банан - 150 г
- Творог - 70 г
- Мёд - 1 ч.л.
- Лимонный сок - 1 ч.л.
- Вода питьевая - 1 стак.
Как приготовить
Сегодня мы все стремимся к здоровому образу жизни и правильному питанию, и хорошо помогает нам в этом чудесный напиток смузи. Смузи с яблоком и творогом поможет укрепить иммунитет и бороться с анемией, насытит наш организм белком и кальцием. Да и много других достоинств у него, поэтому настоятельно рекомендую обратить на него внимание.
Приготовить все необходимые ингредиенты.
У яблока удалить сердцевину, нарезать его на кусочки и сбрызнуть лимонным соком, что предотвратит потемнение и придаст легкую кислинку.
Очистить и нарезать на кусочки спелый банан.
Сложить подготовленные фрукты в чашу блендера, добавить творог и мед.
Измельчить блендером в однородную массу, добавляя постепенно питьевую воду до нужной консистенции.
Готовый смузи с яблоком и творогом разлить по бокалам.
Наслаждайтесь и будьте здоровы!
Видео рецепт смузей с яблоком и творогом
Смузи с творогом и бананом
Банан — 1 шт.; Клубника — 80 г; Творог — 80 г...
Смузи с яблоком и бананом
Яблоко — 1 шт.; Банан — 2 шт.; Йогурт — 150-200 г...
Смородиновый смузи
кефир 1% - 250 мл; красная смородина - 1 горсть; бананы - ½ шт.; мед - 1 ч.л.; какао-порошок - 1 ч.л.;...
Комментарии
Спасибо за рецепт, вкус немного непривычен для меня, но вкусно.
Готовлю только по Вашим рецептам!
Давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
Мама сделала смузи с яблоком и творогом!!!
Просто изумительно!!!
Все попробуйте сделать, оч вкусно…)))
Спасибо Вам за высокое качество рецептов.
По рецептам с форума по-настоящему получаются не все блюда, а по Вашим каждое.
Всем попробовавшим очень понравилось.
Текут слюни прям на клавиатуру..))))))))))))))
спасибки
Удобная у вас инструкция по приготовлению смузей с яблоком и творогом получилась
В целом, очень вкусно, спасибо за рецепт смузей с яблоком и творогом!!!
Смузи с маракуйей
Маракуйя 2 шт.; Бананы 1 шт.; Ананас 200 г; Апельсины 4 шт.; Лайм 1 шт....
Рецепт смузей с петрушкой
бананы 1 шт.; киви 1 шт.; апельсин 1-2 шт.; персик 2-3 шт.; петрушка 1 пучок...
Как приготовить тыквенный смузи
банка тыквенного пюре — 1 шт. (450 г); молока — 3 стак. (или больше); ванильного йогурта — 1/2 стак.;...
Манговый смузи
Манго 1 шт.; Лимон 1 шт.; Апельсины 4 шт....
бананы - ½ шт.; груши - ½ шт.; кефир - 250 мл; черная смородина - 1 ст.л.; красная смородина - 1 ст.л.;...
Смузи Утренний бананы - 1 шт.; яблоки - 1 шт.; вода - 200 мл; лимонный сок - 1 ст.л.; овсяные хлопья - 2 ст.л.; льняное...
Клубнично-банановый смузи
Клубника – 400-500 г; Банан – 2 шт.; Молоко – 500 мл; Сахар/мед – по желанию...
Самый простой и вкусный фруктовый смузи
апельсин 4 шт.; бананы 3 шт.; грейпфрут 1 шт.; лед 1 горсть...