Минестроне с рисом и песто из руколы

violetta77
violetta77

Простой рецепт итальянской кухни. Время приготовления рецепта 50 мин. Количество порций, примерно, четыре порции. Готовое блюдо содержит около 237 ккал.

Рецепт минестроне с рисом и песто из руколы
Фотография рецепта минестроне с рисом и песто из руколы

Суп Минестроне всемирно известный итальянский суп. Но интересно, что определенного рецепта он не имеет, а скорее, наоборот, предполагает, что приготовить его можно из большого разнообразия сезонных овощей. Главное, чтобы супчик получился густым и наваристым, но при этом легким для организма. Свой рецепт итальянского супа я решила сделать еще более полезным, добавив в него белый длиннозерновой рис Отборный ТМ Националь. Рис идеально повел себя в итальянском супе, не разварился, придав ему дополнительную густоту и интересный вкус! А пикантность супу предлагаю создать добавлением при подаче в него соуса песто и горсти тертого пармезана! Получилось сытно, но легко, ароматно и пряно!

Общее время:
50 мин
Рецепт на
4 порции
Калорий:
237 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Итальянская

Популярные рецепты: • Суп из брокколи  • Минестроне суп  • Рецепт овощного супа

Рецепт Минестроне с соусом песто по-генуэзски

Минестроне с соусом песто по-генуэзски

картофель 70 г; зеленый горошек 70 г; тыква 70 г; капуста 70 г; бобы 70 г; цукини 70 г; фасоль 140 г;...

Рецепт Супа Минестроне с брокколи

Суп Минестроне с брокколи

Брокколи — 100 г; Картофель — 100 г; Морковь — 1 шт.; Лук-порей — 1/2 шт.; Цукини — 1/2 шт.; Лук — 2...

Ингредиенты

  • лук белый - 1 шт.
  • чеснок - 1 зубчик
  • морковь - 1 шт.
  • сельдерей - 1 стебель
  • брокколи замороженная - 100 г
  • горошек зеленый замороженный - 100 г
  • помидоры - 2 шт.
  • перец болгарский - ½ шт.
  • рис Отборный ТМ «Националь» - 5 ст.л.
  • оливковое масло - 2 ст.л.
  • соль - 2 щепотки
  • перец черный свежемолотый - 1 щепотка
  • лавровый лист - 1 шт.
  • орегано сушеный - 1 щепотка
  • пармезан - 25 г
  • рукола - 1 горсть
  • кедровые орехи - 3 ст.л.
  • оливковое масло - 4 ст.л.
  • пармезан - 25 г
  • чеснок - 1 зубчик

Как приготовить

Суп начнем готовить с пассеровки. Для нее нам нужен классический для итальянской кулинарии набор продуктов: белая луковица среднего размера, одна небольшая морковка, палочка сельдерея, один зубчик чеснока. И сразу приготовим изюминку нашего супа точнее, рисинку. Белый длиннозерновой рис Отборный ТМ Националь.

Рецепт минестроне с рисом и песто из руколы

Мелко шинкуем лук и палочку сельдерея, морковь я нарезала кругляшами, зубчик чеснока раздавить тыльной стороной ножа и измельчить.

Рецепт минестроне с рисом и песто из руколы

В кастрюльке разогреть оливковое масло. Сперва отправить к маслу лук и чеснок. Пассеровать до прозрачности лука.

Рецепт минестроне с рисом и песто из руколы

И отправить к луку с чесноком морковь и сельдерей. Перемешать. Посолить и поперчить по вкусу. Добавить щепотку сухого орегано. В горячем масле и в компании овощей специя начнет благоухать.

Рецепт минестроне с рисом и песто из руколы

Пассеруем овощи до золотистого цвета. Всыпаем в кастрюльку Отборный рис ТМ Националь. Перемешиваем, даем рису пару минут пропитаться маслом, ароматами овощей и орегано.

Рецепт минестроне с рисом и песто из руколы

Затем заливаем рис с овощами теплой бутилированной водой.

Рецепт минестроне с рисом и песто из руколы

Добавить лавровый лист и продолжать варить примерно 15 минут, то есть практически до готовности риса.

Рецепт минестроне с рисом и песто из руколы

Пока варится рис, подготовим остальные овощи для супа. Повторюсь, набор овощей произвольный под вкусы вашей семьи. У меня замороженная капуста брокколи, замороженный зеленый горошек, оранжевый болгарский перчик и томаты! Все цвета радуги в одном супе!

Рецепт минестроне с рисом и песто из руколы

Болгарский перчик освободить от семенной сердцевинки и нарезать кубиком. Помидоры также нарезать кубиком. Количество овощей также регулируется под ваш вкус. Но изначально предполагалось, что итальянский минестроне должен быть густым и наваристым.

Рецепт минестроне с рисом и песто из руколы

Итак, когда рис практически готов, отправляем подготовленные овощи в суп, варим минут 15. После этого выключам и оставляем настаиваться пару часов. Так суп наберет больше вкуса и аромата.

Рецепт минестроне с рисом и песто из руколы

Соус песто будем готовить также не совсем классический его вариант, а на основе руколы. Итак, нам потребуется пучок руколы, один зубчик чеснока, оливковое масло и пармезан, натертый на терке.

Рецепт минестроне с рисом и песто из руколы

Кедровые орехи (одна горсть) подрумянить на сухой сковороде.

Рецепт минестроне с рисом и песто из руколы

В блендере смешиваем все ингредиенты, кроме пармезана, до однородного пюре. Немного солим. Не страшно, если будут попадаться не совсем измельченные кусочки, с супом это будет очень вкусно.

Рецепт минестроне с рисом и песто из руколы

В последний момент вмешиваем натертый пармезан. Если вам кажется, что соус густоват, можно добавить немного теплой кипяченой водички. Но я оставила соус густым. Его можно хранить в холодильнике в закрытой баночке несколько дней.

Рецепт минестроне с рисом и песто из руколы

А вот и перерыв на обед в итальянском стиле... Налив в тарелочку густого наваристого минестроне, добавляем чайную ложечку соуса песто, такого пикантного и немного остренького от чесночка. Сверху комочек песто посыпаем натертым пармезаном, берем ложечку и наслаждаемся.

Рецепт Традиционного минестроне

Традиционный минестроне

белая фасоль — 200 г; горох — 200 г; свежий лук — 4 шт.; помидор — 2 шт.; зеленая фасоль — 200 г; кабачки...

Рецепт Минестроне по-генуэзски

Минестроне по-генуэзски

Вода (овощной бульон) - 2 л; Паста небольшого размера - 100 г; Картофель - 1 шт.; Морковь - 1 шт.; Стебель...

Комментарии

4.5 / 5
Рейтинг рецепта
dulen
dulen

Спасибо за рецепт, готовила минестроне с рисом и песто из руколы на день рождения сестры
Всем понравилось

ompod
ompod

Увидев рецепт минестроне с рисом и песто из руколы и прочитав отзывы, безумно захотелось приготовить…
Все, начну прямо сейчас!!!

alulil1997
alulil1997

Какая красота…

starobranova_89
starobranova_89

Первый раз в жизни решилась на минестроне с рисом и песто из руколы и не получилось(((
Так обидно!!

lilya77
lilya77

УРА!!! Свершилось! Я сделала минестроне с курицей. Вкусно, спасибо девочкам за наводку.

adnane1978
adnane1978

Спасибо еще раз ,violetta77, вам за такую красоту и вкуснятину.
Все очень просто и самое главное — доступно.

valya76
valya76

Violetta77, рецепт замечательный! Спасибо!

intung1995
intung1995

Большое спасибо за сайт и за рецепты!
Кухня у меня была всегда только как декор интерьера, готовить не любила и не хотела никогда!
Сестра подсказала посмотреть ваш сайт, теперь с кухни за уши не отдерёшь…

Кабанова Людмила
Кабанова Людмила

Мой самый любимый рецепт минестроне с рисом и песто из руколы!!!
Я тоже так готовлю!

Софья Щепелева
Софья Щепелева

Спасибо большое за рецепты!
а фото и правда помогают!
я только учусь готовить и ваш сайт мне очень помогает!)))
минестроне с рисом и песто из руколы-это моя мечта!)))

ovoras
ovoras

Минестроне с рисом и песто из руколы для любителей очень вкусной еды!
ПРЕВОСХОДНО!

tashkalova_87
tashkalova_87

Вчера приготовила.
Получилось вкусно и красиво.

yuska
yuska

Violetta77!
Сделала твой шедевр, уж больно аппетитно выглядит!
Всем рекомендую.
Получилось точно, как на картинке, а вкус не описать.

Рецепт Итальянского минестроне

Итальянский минестроне

по 2 небольших цукини, морковки, черешка сельдерея, луковицы; 1 л рубленых помидоров в собственном соку;...

Рецепт Минестроне по-русски

Рецепт минестроне по-русски

лук репчатый - 1 шт.; морковь - 1; картофель - 2 шт.; гвоздика - 2 шт.; соль - 1 щепотка; перец черный...

Рецепт Минестроне с курицей

Как приготовить минестроне с курицей

Вода 1 л; Куриное филе 400 г; Шпинат замороженный 300 г; Зеленая стручковая фасоль 200 г; Помидоры 2...

Рецепт Минестроне с пенне

Минестроне с пенне

Красный сладкий перец 30 г; Брюссельская капуста 25 г; Петрушка 3 г; Зеленая стручковая фасоль 20 г;...

Минестроне с песто

базилик свежий - 1 пучок; брокколи свежая - 300 г; цукини - 1 шт.; оливковое масло Extra Virgin - 4 ст.л.;...

Рецепт Минестроне с рисом Минестроне с рисом

рис Жасмин ТМ «Националь» - 200 г; фасоль зеленая стручковая - 2 горсти; горошек зеленый - 2 горсти;...

Рецепт Супа Минестроне Суп Минестроне

2,5-3 л чистой воды; половина кочана капусты; 4 помидора; 4 картофелины; 1 средний кабачок или 2 цуккини;...

Рецепт Минестроне

Рецепт минестроне

бекон - 10 шт.; куриные грудки - 2 шт.; морковь - 2; репа - 1 шт.; фасоль белая - 1 банка; чеснок - 3...

Рецепт Овощного супа с кабачками

Овощной суп с кабачками

Кабачок 1 шт.; Помидор 3 шт.; Лук репчатый 1 шт.; Морковь 1 шт.; Картофель 3 шт.; Вода 800 мл; Растительное...

Рецепт Овощного супа с гречневой крупой

Овощной суп с гречневой крупой

Картофель 5 шт.; Лук репчатый 1 шт.; Растительное масло по вкусу; Морковь 1 шт.; Сладкий перец 100 г;...