Белковый смузи с томатами и хрустящими отрубями
Простой рецепт домашней кухни. Время приготовления рецепта 10 мин. Количество порций, примерно, три порции. Готовое блюдо содержит около 85 ккал.
Тарелка супа в одном стакане! В этом рецепте хрустящие отруби Лито Пребиотик гармонично дополняют вкус и приносят пользу.
Популярные рецепты: • Вкусные рецепты • Напитки из лимона • Протеиновые коктейли • Рецепт смузей
Смузи с курагой, фасолью и отрубями
фасоль белая - 50 г; курага - 10 шт.; отруби - 1 ст.л.; сахар ванильный - 1 щепотка; годжи - 10 г; кефир...
Смузи с сухофруктами
финики 50 г; курага 50 г; чернослив (без косточек) 50 г; бананы 1 шт.; кефир 1 ст....
Ингредиенты
- домашний томатный сок - 800 мл
- творог обезжиренный - 200 г
- розмарин - 1 веточка
- хрустящие отруби «Лито» Пребиотик с лактулозой» - 80 г
- перец кайенский - ½ ч.л.
- паприка молотая - 1 ст.л.
- лимонный сок - 20 мл
- соль - по вкусу
Как приготовить
Хрустящие отруби Лито Пребиотик смолоть в блендере или кофемолке.
С веточек розмарина снять иголки, измельчить.
В чашу блендера влить домашний томатный сок, добавить обезжиренный творог, розмарин, кайенский перец и молотую паприку, посолить и взбить.
В белковый смузи всыпать хрустящие отруби Лито Пребиотик, снова взбить.
Разлить белковый смузи в стаканы, по желанию украсить веточкой розмарина. Подавать немедленно.
Тропический смузи
бананы 2 шт.; клубника 6 шт.; молоко соевое 250 мл; ананас (сироп ананасовый) 1 ст.л.; кокосовая стружка...
Смузи из клубники
Клубника — 200 г; Яблочный сок — 200 мл; Мята — 10 г...
Комментарии
Мои любят поесть что-то вкусненькое, я белковый смузи с томатами и хрустящими отрубями не очень ем.
А тут попробовала и мне понравилось.
Спасибо за удовольствие.
Столько нового узнала про белковый смузи с томатами и хрустящими отрубями!
Спасибо!!
Делали на мамин день рождения.
Всем очень понравилось.
Просто фантастика!!!
наконец белковый смузи с томатами и хрустящими отрубями приготовлю)))))))))))))))))
спасибо, Ауэр!!!
осталось купить продукты и вперед!!!
Теперь это мой любимый белковый смузи с томатами и хрустящими отрубями.
Может быть кому и пригодиться тоже полезный смузи.
Очень вкусно получилось!
семье понравилось.
Пошла готовить, спасибо за рецепт!)
Спасибо за рецепт, готовила белковый смузи с томатами и хрустящими отрубями на день рождения сестры
Всем понравилось
Очередное вкусное блюдо. Молодец!
Сижу уже возле компьютера 2 часа — текут слюнки!
Всё очень здорово!
Попробовала приготовить белковый смузи с томатами и хрустящими отрубями.
Супер!!!
Спасибо Ауэр!
Вы профи!
Ауэр, добрый вечер!
Хочу приготовить ваше блюдо.
Красиво, приятно угостить своих близких.
Большое спасибо за рецепт белкового смузи с томатами и хрустящими отрубями.
Ауэр, спасибо.
Приготовила белковый смузи с томатами и хрустящими отрубями.
Ну, ооочень вкусно и очень красиво!!Гости в восторге.
Носила на работу, там тоже восторгу не было предела!!! Спасибо!:)
Спасибо!!!
белковый смузи с томатами и хрустящими отрубями СУПЕР!!!
Впервые в жизни замахнулась на белковый смузи с томатами и хрустящими отрубями, вдохновленная Вашим рецептом.
Все получилось и гости в восторге, особенно рада, что угодила свекрови.
Спасибо Вам большое!
Оранжевый смузи
1 папайя; 400 мл морковного сока; 4 маракуйи; 2 ст.ложки молотых зародышей пшеницы или льняного семени;...
Рецепт смузей черешенка
кефир - 250 мл; черешня - 1 горсть; бананы - ½ шт.; мед - 1 ч.л.; яблоки - ½ шт.; кокосовая стружка -...
Как приготовить смузи с молоком
Молоко — 1 стак.; Банан — 2 шт.; Черника — 1 стак. (свежая или замороженная); Мед — 1 ч.л. (по желанию);...
Полезный смузи
Апельсины — 2 шт.; Лимоны — 2 шт.; Морковь — 2 шт.; Сахар или мед — 1 ст.л.; Вода — 2 стак.; Лед — 1/2...
груши - 1 шт.; творог - 2 ст.л.; йогурт нежирный - 100 мл; корица молотая - 1 щепотка; льняная мука -...
Смузи с хурмой бананы 1 шт.; хурма 1 большая или 2 маленьких; имбирь (корень) 1 кружок; шпинат 50 г...
Зеленый смузи огурцы свежие - 1 шт.; яблоки зеленые - 1 шт.; петрушка зелень - 1 пучок; мед - 1 ст.л.; вода минеральная...
Рецепт зелёного смузи
Киви крупное 1 шт.; Яблоко зелёное крупное 1 шт.; Сельдерей черешковый 2-3 стебля; Вода или яблочный...
Смузи со сливами и бананом Сладкая парочка
Сливы - 100 г; Бананы - 1 шт.; Йогурт - 1 стак. (200 мл); Мята - по вкусу...
Вишневый смузи с йогуртом и овсяными хлопьями
вишня - 150 г; овсяные хлопья - 1 ст.л.; йогурт - 5 ст.л.; мед - 1 ст.л.; молоко - по вкусу...