Тунец с соусом песто из кинзы и грецких орехов

Простой рецепт европейской кухни. Время приготовления рецепта 30 мин. Количество порций, примерно, шесть порций. Готовое блюдо содержит около 263 ккал. Для приготовления понадобится Термометр для духовки. Рецепт тунца с соусом песто из кинзы и грецких орехов относится к низкокалорийным рецептам.

Рецепт тунца с соусом песто из кинзы и грецких орехов
Фотография рецепта тунца с соусом песто из кинзы и грецких орехов
Общее время:
30 мин
Рецепт на
6 порций
Калорий:
263 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Европейская
Вегетарианство:
Низкокалорийные рецепты

Популярные рецепты: • Классические соусы  • Рецепт соуса песто

Приготовить соус песто нетрудно и в домашних условиях. Для этого 2 зубчика чеснока, пучок кинзы, предварительно избавленной от стеблей, 1/2 стакана оливкового масла, 1/4 стакана готовой пасты мисо и 1/4 стакана грецких орехов нужно смешать в блендере на большой скорости до образования однородной кашицы. Затем перелить смесь в контейнер для хранения пищевых продуктов с плотной крышкой, закрыть и оставить охлаждаться в холодильнике на полчаса или час.

Рецепт Пасты с соусом Песто из капусты кале и грецких орехов

Паста с соусом Песто из капусты кале и грецких орехов

пучка капусты кале — 1/2 шт.; пасты — 450 г; поджаренных грецких орехов — 1/2 стак. (плюс орехи для украшения);...

Рецепт Пасты с соусом песто из рукколы и грецких орехов

Паста с соусом песто из рукколы и грецких орехов

Руккола 1 пучок; Грецкие орехи 65 г; Оливковое масло 4 столовые ложки; Спагетти 500 г; Сыр пекорино романо...

Ингредиенты

  • Филе тунца 6 шт.
  • Сливочное масло 2 столовые ложки
  • Лимонный сок 2 столовые ложки

Оборудование:

Термометр для духовки

Как приготовить

Предварительно разогрейте духовку до 180 градусов. Приготовьте огнеупорную форму для запекания размером не менее 30х20 см, смажьте ее изнутри растопленным сливочным маслом.

Отдельно смешайте масло и лимонный сок. Филе тунца промойте и обсушите бумажными полотенцами. Выложите в форму для запекания и сверху полейте масляно-лимонной смесью. Запекайте не более 20 минут. Готовую рыбу подавайте с готовым соусом песто.

Рецепт Песто из петрушки, грецких орехов и семян льна

Песто из петрушки, грецких орехов и семян льна

Очищенные грецкие орехи 35 г; Листья петрушки 250 г; Семена льна 3 столовые ложки; Чеснок 2 зубчика;...

Рецепт Песто из рукколы и грецких орехов

Песто из рукколы и грецких орехов

Руккола 140 г; Толченые грецкие орехи 65 г; Оливковое масло extra virgin 1/2 стак.; Тертый сыр пармезан...

Комментарии

4.2 / 5
Рейтинг рецепта
bashkirtseva_96
bashkirtseva_96

Erdic! Спасибо за рецепт!
тунца с соусом песто из кинзы и грецких орехов готовила на день рождения сыночка.
Всем очень понравилось!
Спасибо за Ваши идеи!!!

onena
onena

Со вчерашнего вечера мечтала приготовить тунца с соусом песто из кинзы и грецких орехов.
Сегодня наконец ПРИГОТОВИЛАААА!
И съела почти всё сама, мужу меньше половины досталось:)

Неля Осколков
Неля Осколков

Спасибо за рецепт.
сделала всё точно, как написано.
чудо!

ucimracra
ucimracra

Попробуйте приготовить соус песто из кинзы, там все по шагам расписано.

asorit
asorit

Очень вкусно получилось!
семье понравилось.

Янчик Ягодкина
Янчик Ягодкина

Обалденно, вкусно! erdic, вы кудесница!

Лизавета Кречетова
Лизавета Кречетова

Спасибо erdic, очень часто пользуюсь этим сайтом.

galya
galya

Приготовила мужу тунца с соусом песто из кинзы и грецких орехов.
Вкусно.
Огромное спасибо от нас обоих.

Билялетдинова Оля
Билялетдинова Оля

Спасибо!
Очень вкусно.
За рецепт спасибоооо огромное!!!

eldariot2001
eldariot2001

Некоторое время назад готовила тунца с соусом песто из кинзы и грецких орехов-получилось очень вкусно.
Правда, готовить мне показалось довольно долго.
Спасибо за рецепт!

atalesas1981
atalesas1981

Оригинально, просто и со ВКУСом.
Спасибо.

acict1971
acict1971

ПОНРАВИЛОСЬ)))

itoren
itoren

Ура! Я первая сегодня на пробу!!

usham
usham

Столько нового узнала про тунца с соусом песто из кинзы и грецких орехов!
Спасибо!!

nadya
nadya

Всегда делала почти по такому же рецепту, но чуть в иных пропорциях — было вкусно.
Но по Вашему рецепту — ИЗУМИТЕЛЬНО!!!
Совет всем: делая первый раз, не отступайте от рецептов.
И только попробовав, в следующий раз вносите свои изменения!!!

olesya79
olesya79

Erdic, очень интересная идея!
ща попробуем приготовить тунца с соусом песто из кинзы и грецких орехов по этому простому рецептику.

Аванзато Вера
Аванзато Вера

Я сегодня нашла сайт случайно.
Я в таком восторге: понятные фото,пошаговые рецепты!
Обычно новое беру от свекрови, но теперь мне есть чем ее удивить, особенно оригинальность украшения.
А дети я знаю, будут в восторге!
Оказывается я только начинаю готовить.
Спасибо Вам!!!

Рецепт Лингвиней с соусом песто

Лингвини с соусом песто

паста (лингвини) 75 г; морские гребешки 40 г; кабачки 40 г; соус песто 60 г; масло растительное (для...

Рецепт Спагетти с соусом Песто

Рецепт спагетти с соусом песто

Спагетти - 200 г; Соус Песто - 3 ч.л.; Сыр Пармезан (Грано Подано) - 50 г; Оливковое масло - 2 ст.л.;...

Рецепт Булочек с соусом Песто

Как приготовить булочки с соусом песто

соль — 1 1/2 ч.л.; растворимые дрожжи — 2 ч.л.; теплая вода — 1 стак.; мелко натертый сыр Пармезан —...

Рецепт Индейки с соусом Песто

Индейка с соусом Песто

Индейка — 700 г (филе); Укроп — 80 г; Пармезан — 50 г; Оливковое масло — 70 мл; Чеснок — 3 Зубчика; Кедровые...

Лосось с соусом песто

большой пучок базилика; 3 зубчика чеснока; горсть кедровых орехов; 3/4 стак. тертого сыра пармезан; 4...

Рецепт Пасты с соусом песто Паста с соусом песто

300 г свежей пасты; 2-3 ст.л. оливкового масла; 2 ст.л. тертого сыра Пармезан; базилик; 2 ст.л. кедровых...

Рецепт Соуса Песто из кинзы Соус Песто из кинзы

Кинза — 2 Пучка; Миндаль — 0,5 стак.; Красный лук — 0,5 шт.; Хлопья чили — 1 Щепотка; Соль — 1 ч.л.;...

Рецепт Песто из кинзы

Рецепт песто из кинзы

Кинза - большой пучок; Петрушка - 0,5 пучка; Перец жгучий - по вкусу; Имбирь (корень) - 1-2 см; Чеснок...

Рецепт Свекольного песто

Свекольное песто

Арахис (жареный, очищенный или грецкий орех) 0,5 стак.; Свекла (вареная или запеченная) 2 шт.; Масло...

Рецепт Лигурийского песто

Лигурийский песто

Базилик 2 пучка; Сыр пармезан 100 г; Кедровые орехи 60 г; Чеснок 1 зубчик; Оливковое масло 1/2 стак.;...