Холодный летний суп

Анюша Галамай
Анюша Галамай

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 23 мин. Количество порций, примерно, одна порция. Готовое блюдо содержит около 206 ккал.

Рецепт холодного летнего супа
Фотография рецепта холодного летнего супа
Время подготовки:
20 мин
Общее время:
23 мин
Рецепт на
1 порция
Калорий:
206 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Авторская

Популярные рецепты: • Куриный суп  • Свекольный суп  • Рецепт холодного супа

Далеко не все супы нуждаются в варке и подаются на стол в горячем виде. Для жарких дней придуманы летние супы - холодные, свежие и полезные.

Рецепт Холодного летнего супа со свеклой и кефиром

Холодный летний суп со свеклой и кефиром

Свекла 1 шт.; Огурцы 1 шт.; Редис 5 шт.; Зеленый салат 1 пучок; Яйцо куриное 1 шт.; Укроп 1 пучок; Соль...

Рецепт Летнего холодного супа со свеклой

Летний холодный суп со свеклой

Куриное бедро 100 г; Йогурт натуральный 110 мл; Кефир 200 мл; Огурцы 50 г; Свёкла 100 г; Яичный желток...

Ингредиенты

  • Свекла 80 г
  • Сладкий квас 1 л
  • Картофель 100 г
  • Яблоко 30 г
  • Яйца куриные 1 шт.
  • зеленый лук 1 шт.
  • Горчица 0 ч.л.
  • Петрушка 1 веточка
  • Сметана 0 ст.л.

Как приготовить

Для овощной окрошки с яблоками нужно:

Как готовить:

Картофель варится до готовности, свеклу использовать можно в любом виде - вареную или сырую.

Огурцы и яблоки очищаются от кожуры, все шинкуется небольшими кубиками.

Белок сваренного вкрутую яйца измельчается, а желток растирается с луком, горчицей и приправами.

Добавляется сметана, все немного разводится квасом, чтобы было легче перемешать.

Подготовленный желток и овощи помещаются в глубокую миску или кастрюлю.

Смесь разводится квасом до нужной консистенции.

При подаче можно добавить мелко порубленную зелень и еще сметаны или специй по вкусу.

Для гаспачо понадобятся:

Приготовление:

Прежде всего нужно подготовить помидоры: в любом месте делается неглубокий разрез крест-накрест, плод опускается в кипящую воду на несколько секунд.

После кожица легко отделяется, помидоры режутся на мелкие кубики.

Огурцы и перец очищаются от сердцевины, режутся небольшими кусочками.

Все измельчается в блендере, добавляются специи, масло и уксус.

Все тщательно перемешивается.

Готовый суп желательно выдержать хотя бы несколько часов в холодильнике.

Достать его можно в любое время.

В качестве добавки прекрасно подойдут гренки из бородинского хлеба, натертые чесноком.

В качестве украшения используется зелень: с ней летние супы на фото смотрятся особенно хорошо.

Ингредиенты можно менять по своему усмотрению.

Так, окрошку заправлять можно не только квасом - используется также сыворотка, вода с лимоном или свекольный компот.

Основу гаспачо - томаты - прекрасно заменяет отварная свекла.

А если главным продуктом будут свежие огурцы - можно готовить огуречные летние супы.

Рецепт Холодного свекольного супа

Холодный свекольный суп

свекла 1 шт.; яйца отварные 2 шт.; картофель вареный 2 шт.; огурец 1 шт.; редиска 5 шт.; лук зеленый...

Рецепт Холодного огуречного супа

Холодный огуречный суп

Огурцы — 2-4 шт. (В зависимости от размера. Длинных - 2 шт..); Сметана — 250 г (Густая.); Куриный бульон...

Комментарии

4.5 / 5
Рейтинг рецепта
vilnyanskaya_74
vilnyanskaya_74

Мммммммм, вкусняга какая!

Ася Мужичок
Ася Мужичок

И это вправду весьма необычный рецепт.

Пущенко Ариша
Пущенко Ариша

Супер!
Буду сейчас творить!
Спасибо!

anastasiya83
anastasiya83

Настя, спасибо огромное за чудесные рецепты и шикарную подачу, хочется сразу ВСЕ!

Саша Шутенко
Саша Шутенко

Анюша, спасибо за прекрасный рецепт! холодный летний суп всей моей семье очень понравилось!
Все ингредиенты подобраны идеально и друг друга не перебивают, а дополняют.

redatesi
redatesi

Всё получилось просто супер)))
очень вкусно)
всё делала по рецепту)

Зина Остроушко
Зина Остроушко

Очень красиво! Кстати, я встречала такой рецепт холодного супа, тоже очень понравилось.

alingu
alingu

Анюша, я только смотрела рецепт, но уже хочу его приготовить!

Рецепт Холодного супа с курицей

Холодный суп с курицей

картофель; уксус; грудка куриная; помидор; перец болгарский; огурец; тан; кефир; соль; сахар; имбирь;...

Рецепт Холодного томатного супа

Рецепт холодного томатного супа

Помидоры — 1 кг; Огурцы — 2 шт.; Масло оливковое — 3 ст.л.; Перец болгарский — 1 шт.; Сок лимонный —...

Рецепт Холодного овсяного супа

Как приготовить холодный овсяный суп

молоко - по вкусу; вода - 200 мл; мед - 1 ч.л.; абрикосы - 2 шт.; бананы - ½ шт.; яблоки - ½ шт.; корица...

Рецепт Холодного супа Капрезе

Холодный суп Капрезе

кефир (обезжиренный) или натуральный йогурт 0,5 л; помидоры спелые 3-4 шт.; базилик 15-20 листочков;...

Холодный суп гаспачо

помидоры в собственном соку 1 стак.; перец болгарский 1 шт.; зубок чеснока 2 шт.; хлеб белый 1 шт.; винный...

Рецепт Холодного супа окрошка Холодный суп окрошка

яйца куриные - 1 шт.; редис - 2 шт.; укроп свежий - 1 ст.л.; рис вареный - 1 ст.л.; кисломолочный напиток...

Рецепт Холодного рыбного супа Холодный рыбный суп

Лосось — 350 г (+ кости и голова для бульона); Луковица — 1 шт.; Лавровый лист — 2-3 шт.; Морковь — 1-2...

Рецепт Холодного супа

Рецепт холодного супа

огурцы - 1 шт.; редис - 1 пучок; лук зеленый - 1 пучок; укроп - по вкусу; перец белый - по вкусу...

Рецепт Холодного огуречного супа с зеленью

Холодный огуречный суп с зеленью

Основа; сметана 250 г; небольшой пучок зеленого базилика; небольшой пучок мяты; перья зеленого лука 6-8...

Рецепт Холодника на свекольном отваре

Холодник на свекольном отваре

вода 2 л; свекла 2 шт.; огурцы (грунтовые) 3-5 шт.; зеленый лук 5-6 перьев; укроп (по желанию) 5-6 веточек;...